분류 전체보기22 고지혈증 증상 및 수치, 도움되는 좋은 음식은? 건강이나 질병에 대한 뉴스를 볼 때 가장 많이 언급되는 질병 중 하나가 고지혈증입니다. 그만큼 수많은 사람들을 괴롭히는 질병이라는 얘기겠죠. 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 매년 1000만 명이 넘는 사람들의 사망 원인이 심혈관 질환이며, 이 것의 주요 원인이 고지혈증입니다. 굉장히 무서운 상황인데 워낙 고지혈증 환자가 만연해있다 보니 이 질병에 대해 무뎌진 것이 아닌지 생각이 들기도 합니다. 오늘은 내 자신의 상태를 미리 체크할 수 있도록 고지혈증의 증상과 수치를 알아보고 도움 되는 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 소개해드리니 정보 얻어가시기 바랍니다. 1. 고지혈증(Hyperlipidemia) 증상은? 우리 몸 속의 혈중에 지질 수치가 높은 상태를 말합니다. '높을 고' 단어가 들어갔으니 이해는 쉬.. 2023. 1. 18. 고혈압 낮추는 방법 : 음식 및 운동 겨울철에 고혈압 합병증으로 인한 사망 환자가 늘어난다는 사실 알고 계시나요? 보통 고혈압은 자극적이고 짠 음식 위주의 식생활, 운동 부족, 비만, 유전 등에 의해 나타나지만 기온으로 인해 고혈압의 상태가 더 심해질 수 있습니다. 그래서 고혈압 합병증으로 인해 사망하는 환자가 10월부터 늘어나기 시작하면서 12월~2월에 가장 많이 발생한다고 합니다. 겨울철에 왜 고혈압이 더 심해지고 어떻게 관리해야 하는지 정보 확인하시기 바랍니다. 겨울철 고혈압 합병증 환자 증가 원인 날이 추워지면 우리 몸이 웅크려지듯 추위를 느낌과 동시에 몸속의 혈관벽이 수축하게 되면서 당연히 혈압도 오르게 됩니다. 체열이 발산되는 것을 막고자 자율신경계 작용으로 우리 몸 표면의 말초혈관이 수축되며, 피의 공급이 줄어든 심장은 체온을 .. 2022. 12. 14. 루테인지아잔틴 효능 및 루테인지아잔틴164 제품 추천 눈으로 세상을 보고 사랑하는 사람을 볼 수 있기에 없어서는 안 될 신체기관 중 하나입니다. 사람마다 타고난 시력 차이가 있고 스마트폰, 전자기기 사용 등 생활환경에 따라 눈 건강이 변할 수 있는데 눈에 좋은 영양제 보충만으로도 평소 눈 관리를 할 수 있다고 하니 루테인 지아잔틴 제품 추천과 효능을 알아보시기 바랍니다. 예전에는 눈 영양제 하면 비타민A, 루테인 성분이 주였는데 최근 몇 년 간 지아잔틴에 대한 관심도 많아졌으므로 관련된 정보를 확인하시고 복용해보시기 바랍니다. 루테인지아잔틴 효능 1) 루테인 마리골드 꽃에서 추출되는 원료로 노화로 인하여 감소하기 쉬운 황반색소 밀도를 유지하고 눈 건강에 도움을 주는 원료입니다. 눈에 자극이 될 수 있는 강한 빛이나 각 종 유해요소들로부터 눈을 보호하고 정상.. 2022. 12. 13. 보스웰리아 효능 및 영양제 추천 간단하게 알아보기 여러분의 관절은 안녕하십니까? 내 몸이 자유롭게 원하는 곳을 잘 다닌다는 것은 관절이 건강하여 가능한 사항입니다. 관절에 이상이 생기기 시작하면 뼈 마디마디 통증은 물론 내 몸을 제대로 가눌 수 없는 현실에 부딪힙니다. 그렇다면 평소에 관절 건강을 위해 우리는 어떤 영양제를 챙겨 먹고 어떤 생활 습관을 가져야 하는지 간략히 알아보고 판매량이 좋은 영양제도 추천해드리니 정보 얻어가시기 바랍니다. 우선 관절에 도움 되는 대표적인 영양제 성분들이 있는데 그중에서 오늘은 보스웰리아에 대해 확인하실 수 있습니다. 1. 보스웰리아는? 보스웰리아(boswellia)는 히말라야나 인도 고산지대처럼 극한의 환경에서 살아가는 유향나무 수액을 건조해 얻은 성분입니다. 나무 한 그루에서 1년 동안 극소량(350-500g)만 .. 2022. 12. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
