눈 실핏줄 터짐 이유와 예방법 알아보기

살다보면 자신도 모르게 눈 실핏줄이 터져있던적이 있지 않으신가요? 단순히 눈 충혈과는 다른 증상이고 정도에 따라 혈관의 터진 면적이 넓은 경우도 있습니다. 저도 가끔 거울을 보다가 빨간 실핏줄이 터져있어서 굉장히 놀랬던 경험이 있습니다. 그렇다면 실핏줄은 왜 터지는지, 예방할 수는 없는지 알아보겠습니다.

 

1. 눈 실핏줄 터짐 이유

가을, 겨울과 같은 건조해지고 바람이 많이 불 때 특히 더 자주 발생합니다. 전문적인 용어로는 결막 출혈, 결막하출혈이며 눈에 있는 미세한 혈관이 파열되어 출혈이 생긴 증상입니다. 

발생하는 이유는 다양한데 눈을 강하게 비비는 등의 외부 자극, 피로 누적, 안압 상승, 재채기, 장시간 미디어 사용, 고혈압과 같은 질환, 스트레스 등으로 나타납니다. 

 

2. 눈 실핏줄 터짐 걱정해야할까? 치료법은 무엇일까?

작고 소중한 눈에 빨간 핏줄이 심하게 보인다면 당연히 걱정되실 것 같은데요, 시력에 직접적으로 미치는 영향은 없으며 

시간이 지나면서 자연스레 피가 흡수되어 사라지게 됩니다. 안타깝지만 빠르게 실핏줄을 사라지게 하는 치료약은 없고, 

짧게는 1주, 길게는 3-4주까지 지속될 수 있으며 자연스럽게 흡수되어 사라지는 것이 이상적인 케이스라고 합니다.

 

하지만 시간이 지나도 없어지지 않고 더 심해지거나 평소와 다른 눈 컨디션이 지속된다면 안과를 방문하시는 것이 좋습니다. 

 

3. 예방하는 방법

아무리 자연스레 사라진다고 하더라도 이왕이면 발생하지 않는 것이 좋겠죠. 매일 세수할 때 거울을 들여다보거나 사람들과 만날 때 아무래도 신경이 쓰일 수 있습니다.

 

그렇다면 예방하는 방법은 무엇일까요?

간단합니다. 앞서 말씀드렸던 발생 이유와 반대로 행동하시면 됩니다. 

 

- 눈이 건조해지지 않게 수시로 인공눈물을 점안하거나 자주 깜빡여 줍니다.

- 눈을 세게 비비거나 만지지 않습니다.

- 스트레스 및 면역력을 관리합니다.

- 장시간 미디어 사용은 자제합니다.

- 안압이 상승할만한 자세를 취하지 않습니다.

- 콘택트렌즈 착용은 자제합니다.

- 정기적인 안과 검진을 받습니다.

 

이상으로 눈 실핏줄 터짐 이유와 예방법에 대해 알아보았습니다.

감사합니다.